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常见的按摩减肥的手法

 常见的按摩减肥的手法都有哪些呢?你想知道吗?相信说起按摩减肥来大家都不会觉得陌生,这是目前较为受欢迎的中医减肥方法,随着人们对美丽的重视和对健康的在乎,越来越多的人开始选择各种各样的中医健康减肥方法,按摩减肥就成了大家的新宠。


常见的按摩减肥的手法介绍:

二指叠按法

如按法类,按的轻重以手下有脉搏跳动和不痛为宜。

波浪式推压法

两手指并拢,自然伸直,左手掌置于右手指指背上,右手掌指平贴腹部,用力向前推按,继而左掌用力向后压,一推一回,由上而下慢慢移动,似水中的浪花。

上面介绍的就是按摩减肥的手法有哪些这个问题,相信大家都知道了吧,二指叠按法和波浪式推压法都是这种减肥方法的常见手法,其手法不同因此特色也是不一样的,大家可以自行选择。