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龙凤失眠治疗---龙凤按摩今日穴位:百会穴,头痛失眠疗效好

【龙凤失眠治疗---龙凤按摩今日穴位:百会穴,头痛失眠疗效好】

定位此穴道时要让患者采用正坐的姿势,百会穴位于人体头部,头顶正中心,可以通过两耳角直上连线中点,来简易取此穴。(或以两眉头中间向上一横指起,直到后发际正中点。)


主治疾病


头痛、头重脚轻、痔疮、高血压、低血压、宿醉、目眩失眠、焦躁等。此穴为人体督脉经络上的重要穴道之一,是治疗多种疾病的首选穴,医学研究价值很高。


本穴有开窍醒脑、回阳固脱的作用。配合其他穴位按摩更有诸多功效。


按摩方法也分为按摩法和点揉法两种


按摩法就是按摩前全身放松,闭目仰卧在床上,用右手拇指外侧活着掌心,顺时针方向按揉百会穴3-5分钟,每晚睡前一次,有助于改善睡眠;用手掌按摩头顶中央的百会穴,每次按顺时针方向和逆时针方向各按摩50圈,每日2-3次,可以疏通经络,达到双向调控血压的作用个。 


点揉法就是以一手的中指或食指附于百会穴上,先由轻渐重地按3-5下,然后再向左、向右各旋转揉动30-50次。如果是体质虚弱或患有内脏下垂、脱肛等症的朋友,开始按揉时动作要轻一些,以后逐渐加重,按摩的次数也可随之增多。     


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