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龙凤会馆---秋季常吃这些,赶走乳腺增生,预防乳腺疾病

【龙凤会馆---秋季常吃这些,赶走乳腺增生,预防乳腺疾病】

乳腺增生因其发病率高,一直是困扰许多女性朋友们的健康问题,若是置之不理,甚至会引发病变,形成乳腺癌。那有没有可能趁着秋季来临,用食物滋补来预防乳腺疾病呢?

答案是肯定的,民间有句俗语说:‘秋冬一进补,春天能打虎’泰斗中医也说:秋季天气转凉,因酷夏胃口不佳,气温高带来的亏损,在秋季就可以慢慢的滋补回来。

那对于广大女性朋友来讲,吃那些既可以滋补又能促进乳房健康呢?


陈皮是常见的一种中药,陈皮泡水喝,能够化咳止痰、增强食欲感,缓解肠胃各类疾病的症状。患乳腺增生的女性多吃陈皮,能够疏通结块,缓解抑郁,对于治愈乳腺增生有很大的作用。


大豆含有的植物型雌激素能有效地抑制人体内雌激素的产生,而雌激素过高乃是引发乳腺癌的主要原因之一。大豆中所含的染料木因(异黄酮)能抑制一种刺激肿瘤生长的酶,阻止肿瘤的生长,防治癌症,尤其是乳腺癌、前列腺癌、结肠癌。


香菇是一种纯天然食物,其中富含7营养元素,养生价值非常高。有研究发现,经常食用香菇,不仅能治疗乳腺增生等,还能防癌抗癌,是真正的抗癌之星。


茶树菇中含有大量的抗癌多糖,对于乳腺增生,平时食用可以预防乳腺癌,茶树菇可以提高免疫细胞活性,从而增强女性的身体的抗病能力。


奶类,患有痛风疾病的患者,平时可以多喝脱脂牛奶或低脂牛奶,这些低脂的乳制品,有助于预防痛风疾病的发生,还可以帮助人体补充蛋白质。所以平时多喝点低脂或脱脂牛奶,会对身体好。


薏米,薏米有利尿的作用,能够促进尿酸排泄,可以说是一种天然的降尿酸食品,除此之外,薏米还能通过抑制C5a和白细胞三烯B4抑制多种核白细胞的趋化作用,从而改善痛风关节炎症状

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